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乾燥肌は内側からも水分を!水分補給がカギ(`・ω・´)

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こんばんは!スマートクールイオンモール名古屋茶屋店です♪

 

最近は寒いうえに空気も乾燥していて

乾燥肌の方は大変ですね(;´・ω・)

 

私も今年から乾燥肌が酷くなり、毎日毎日ニベアニベアの日々です…(´-ω-`)

 

調べてみると、乾燥肌は内側からも水分を与える必要があるそうです!

なので冬でも水分補給が重要(`・ω・´)

 

ただし、カフェインが入っている緑茶やコーヒーは利尿作用があるので

効果があまりないのだとか(;´・ω・)

 

なので水や、スポーツドリンクがお勧めのようです!

 

私は寒いのでスープでも作ってあったかい水分補給をしようと思います♪

 

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